Lifestyle 

Mișcarea face bine: după 6.500 de ploieșteni, vine rândul Brașovului

După debutul din Ploiești, unde peste 6.500 de persoane au participat la activități sportive în aer liber, Piața Sfatului din Brașov va fi locul în care pasionații de mișcare își vor da întâlnire pe 28 iulie 2018, pentru a participa la cel de-al doilea eveniment organizat în cadrul ediției cu numărul 8 a festivalului „Cea mai mare oră de sport”, parte din campania „Mișcarea face bine”, powered by Telekom Sport. De la ora 09:00 până la ora 21:00 vor avea loc clase de fitness – Functional Training, Steel Tonic, Kangoo…

Citește mai mult
Echipamente 

Tot ce trebuie să știi despre un pantof de alergare

Running Shoe Guru ne prezintă un material (link) care comprimă, într-un format vizual foarte ușor de urmărit, tot ce trebuie să știi despre anatomia unui pantof de alergare. Ce rol are limba, ce curbură are vârful și de ce, cat de mare este panta dintre călcâi și vârf și foarte multe alte informații care vă pot face decizia de cumpărare mult mai ușoară. Este, practic, manualul și disecția unui pantof de alergare, iar modul vizual de prezentare este cât se poate de eficient: Mai multe informații utile puteți vedea direct…

Citește mai mult
Lifestyle 

Toți mușchii folosiți la alergare

220Triatlon ne aduce o foarte utilă și elocventă reprezentare grafică atuturor mușchilor pe care îi folosim, în timpul alergării. Mișcarea solicită masa musculară din cap până-n picioare, după cum se poate vedea și în imaginea de mai jos, ce ne arată și numele mușchilor folosiți. Picioare, evident, dar și torso, brațe, gât și cap. Totul se încadrează în piramida mobilității din timpul unei alergări și, bineînțeles, totul trebuie lucrat, pentru un plus de echilibru. Sursa info și foto

Citește mai mult
Competiții 

VIDEO: Pegas Triatlon Buftea – pregătiri + start + tranziții + rezultate

A cincea ediție a Pegas Triatlon Buftea are startul astăzi. Mai jos, câteva momente din atmosfera de concurs. Pregătirea din zona de tranziție: Startul probei de înot: Prima tranziție: Tranziția #2: Lista cu rezultatele, Open, in ordinea timpilor: Câștigătorii, la masculin, sunt Simon Gergo, Cristian Tranulea și George Murar. Remarcabil, la feminin, locul 1 merge către Maria Mirela Popescu, categoria 50-59 ani, urmată de Stegania Ecaterina Ion și Ionela Babeanu. Pegas Triatlon Buftea a inclus aproximativ 900 de metri înot, 31 de kilometri ciclism și șase kilometri alergare.

Citește mai mult