Studiu: cafeina te ajută să treci peste durere

Antrenamente lungi și chinuitoare? Blocaj din cauza durerii? Articulații și mușchi inflamați după o serie prea dură de exerciții? Un nou studiu (link) citat de Triathlete (link) arată că toleranța la durere crește direct proporțional cu dozajulde cafeină ingerat – indifrent că vorbim despre cafele, ceaiuri sau ciocolată ca surse. Pe durata experimentului, subiecții au consumat, timp de șapte zile, 170 de miligrame de cafeină pe zi, iar rezultatele, indiferent de sex, vârstă și predispoziție la durere, au arătat o toleranță crescută față de stimulii care, altfel, ar face viața…

Citește mai mult